Page 86 - MY LIFE IASO GROUP

my health

αυξάνοντας τη θερμοκρασία και προκα- φωτοαλλεργία, συνήθως από αλοιφές Επηρεάζονται τα φάρμακα από
λώντας πιθανά θερμοπληξία. Παράδειγμα και φάρμακα που αλείφονται απευθείας τη ζέστη;
τέτοιων φαρμάκων είναι τα αντιψυχωσικά, στο δέρμα. Είναι σημαντική η προφύλαξη των φαρ-
τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά, ορισμένα μάκων από την έκθεση στον ήλιο και
φάρμακα για τη νόσο του Πάρκινσον, όπως Αντιυπερτασικά και καλοκαίρι τη ζέστη. Η υψηλή θερμοκρασία και η
η καρβιντόπα/λεβοντόπα (Sinemet), και Πολύ συχνά τα άτομα που παίρνουν ακτινοβολία του ήλιου επηρεάζουν την
ειδικά φάρμακα που χρησιμοποιούνται για φάρμακα για τη ρύθμιση της αρτηριακής αποτελεσματικότητα των φαρμάκων
τη θεραπεία της διαταραχής ελλειμματικής πίεσης χρειάζονται τροποποίηση της αντι- και συντομεύουν τον χρόνο ζωής και
προσοχής και υπερκινητικότητας (ADHD). υπερτασικής αγωγής με μικρότερες δόσεις την ημερομηνία λήξης. Επιβάλλεται η
φαρμάκων, μιας και η πίεση μειώνεται αποθήκευσή τους σε δροσερό και σκιερό
Κίνδυνος για φωτοαντιδράσεις με τη ζέστη. Είναι λοιπόν απαραίτητο να μέρος, ενώ ειδικά τα ενέσιμα φάρμακα,
Ορισμένα φάρμακα επηρεάζουν την παρακολουθούν την πίεσή τους και τους όπως η ινσουλίνη, χρειάζονται ψυγείο.
ανοχή μας στον ήλιο. Ο πιο κοινός τύπος καλοκαιρινούς μήνες, για να προλάβουν Ας σημειωθεί πως η έκθεση της ινσουλί-
αντίδρασης είναι η φωτοευαισθησία λόγω πιθανά υποτασικά επεισόδια που μπορεί νης και των GLP-1 ενέσιμων διαβητικών
της αλληλεπίδρασης των φαρμάκων να οδηγήσουν σε ζάλη, αδυναμία ή και φαρμάκων στη ζέστη μπορεί να αλλοιώσει
με την υπεριώδη ακτινοβολία (UV) και λιποθυμία. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται σε τη σύσταση τους, άρα και τη δράση τους.
μπορεί να προκληθεί από πολλές και επεισόδια γαστρεντερίτιδας, όπου οι έμετοι
διαφορετικές κατηγορίες φαρμάκων. και οι διάρροιες μπορεί να οδηγήσουν σε Προστατεύοντας τον εαυτό σας
Από τις πιο συνηθισμένες κατηγορίες αφυδάτωση και πτώση της πίεσης, οπότε Θα πρέπει να συμβουλεύεστε τον γιατρό
είναι τα αντιβιοτικά που χορηγούνται είτε πιθανά να χρειαστεί και πλήρης διακοπή σας και να πληροφορείστε ποια από
περιστασιακά για θεραπεία λοιμώξεων ή της αντιυπερτασικής αγωγής για λίγες μέρες τα φάρμακα που λαμβάνετε μπορεί να
σε πιο μόνιμη βάση, όπως στη θεραπεία σε συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό. επηρεάσουν τον οργανισμό σας κατά τη
της ακμής. Τέτοια αντιβιοτικά που μπο- διάρκεια του καλοκαιριού. Επιπλέον, με
ρεί να προκαλέσουν προβλήματα με την μερικά απλά μέτρα και προφυλάξεις μπο-
έκθεση στον ήλιο είναι οι τετρακυκλίνες ρείτε να μειώσετε τις πιθανές αρνητικές
[(δοξυκυκλίνη (Vibramycin), μινοκυκλίνη επιδράσεις της ζέστης και του ήλιου.
(Minocyn)], οι κινολόνες (π.χ. σιπρο- «ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ • Φοράτε αντηλιακό με υψηλό δείκτη
φλοξασίνη Ciproxin) και άλλα. Άλλες Η ΠΡΟΦΎΛΑΞΗ ΤΩΝ προστασίας από τον ήλιο (SPF).
κατηγορίες φαρμάκων περιλαμβάνουν τα ΦΑΡΜΑΚΩΝ ΑΠΟ THN • Μην ξεχνάτε το μπουκάλι με το νερό σας.
μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα ΕΚΘΕΣΗ ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ ΚΑΙ Πάρτε το όπου κι αν πάτε και συνεχίστε
(ΜΣΑΦ) που χορηγούνται για πόνο σε ΤΗ ΖΕΣΤΗ. Η ΎΨΗΛΗ να πίνετε. Θα πρέπει να τρώμε πολλά
ορθοπαιδικές παθήσεις ή φλεγμονές, όπως ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ ΚΑΙ Η φρούτα, λαχανικά, σαλάτες και να πίνουμε
η ιβουπροφαίνη (Brufen), η ναπροξένη πολλούς χυμούς και νερό.
(Naprosyn), φάρμακα για την καρδιά, όπως ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΑ ΤΟΎ ΗΛΙΟΎ • Φορέστε καπέλο για να προστατεύσετε
η αμιωδαρόνη (Angoron) και φάρμακα για ΕΠΗΡΕΑΖΟΎΝ ΤΗΝ το κεφάλι σας.
τη χοληστερίνη, δηλαδή στατίνες, όπως η ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ • Μην περνάτε πολύ χρόνο σε εξωτερικούς
ατορβαστατίνη (Lipitor) κ.λπ. ΤΩΝ ΦΑΡΜΑΚΩΝ ΚΑΙ χώρους κατά τις ώρες αιχμής της ζέστης
Αντιδιαβητικό παλαιό φάρμακο γλικλαζίδη ΣΎΝΤΟΜΕΎΟΎΝ ΤΟΝ και του ήλιου – για παράδειγμα, κατά τη
(diamicron), φάρμακα κατά της ψωρίασης ΧΡΟΝΟ ΖΩΗΣ ΚΑΙ ΤΗΝ διάρκεια της ημέρας.
που περιέχουν ψωραλένιο και φάρμακα ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΛΗΞΗΣ» • Μην ασκείτε πολύ τον εαυτό σας στη
κατά της ακμής που περιέχουν ρετινοϊκό ζέστη και κάντε πολλά διαλείμματα για
οξύ (Roaccutane). να δροσιστείτε εάν ασκείστε.
Τέλος, θα πρέπει να αποφεύγονται και • Φοράτε άνετα, φαρδιά, ελαφριά ρούχα.
καλλυντικές/φαρμακευτικές κρέμες με • Λάβετε υπόψη σας τα συμπτώματα της
ρετινόλη. θερμοπληξίας, όπως υψηλή θερμοκρασία
Η φωτοευαισθησία μπορεί να προκαλέσει σώματος, γρήγορους παλμούς, πολύ ζεστό
διάφορες δερματικές αντιδράσεις, συνήθως δέρμα, σύγχυση, δυσκολία στην αναπνοή,
φωτοτοξικότητα, με βλάβες που μοιάζουν εκνευρισμό, επιληπτικές κρίσεις, σύγχυση
με ηλιακό έγκαυμα, και που μπορεί να και λιποθυμία. Ζητήστε βοήθεια αμέσως
συμβούν -αμέσως μετά ή κάποια στιγμή εάν συμβεί κάποιο από αυτά.
αργότερα- μετά την έκθεση στον ήλιο και • Όσον αφορά τη διατροφή, το καλοκαίρι
μπορεί να επηρεάσουν ακόμη και μέρη θα πρέπει να αλλάξουμε τις διατροφικές
του σώματος που δεν εκτέθηκαν στον μας συνήθειες, ώστε να μην επιβαρύνεται Photo: Freepick
ήλιο. Σπανιότερα, μπορεί να προκληθεί ο οργανισμός.

86