Page 50 - MY LIFE IASO GROUP

my pr egnanc y
®

Επαρκής λήψη
νερού και υγρών,
με στόχο την πολύ
καλή ενυδάτωση του Σίδηρος
οργανισμού βελτιώνει
την λειτουργία του
Φυλλικό οξύ
εντέρου.
Βιταμίνες C, D, B , B 6
12

Γερή μαμά, γερό μωρό!

Οι απαιτήσεις σε σίδηρο αυξάνουν πολύ στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως και εκείνες του φυλλικού oξέος.
Η αντιμετώπιση είναι απλή: σωστή διατροφή και χορήγηση σιδήρου και φυλλικού οξέος. Στην πράξη όμως, τα
σκευάσματα σιδήρου παρουσιάζουν συχνά ενοχλητικές ανεπιθύμητες ενέργειες: ναυτία, τάση για έμετο, πόνο
στο στομάχι, διάρροια ή δυσκοιλιότητα κλπ, όλες ιδιαίτερα ενοχλητικές για τις έγκυες! Μήπως είστε μια από
αυτές;

Αντιμετωπίζοντας τη να αποφεύγεται η αναστολή της κένωσης Τώρα υπάρχει λύση
δυσκοιλιότητα για αργότερα, καθώς αυτό προκαλεί αφυ- Το SiderAL Folico, το βραβευμένο συμπλήρωμα διατροφής με σίδηρο, φυλλικό οξύ και βιταμίνες Β6, Β12,
®
ΜΟΝΑΔΙΚΟ ΟΧΗΜΑ
Επομένως, διαπιστώνουμε ότι γενεσιουργός δατωμένα και σκληρά κόπρανα. ΜΕΤΑΦΟΡΑΣ ΣΙΔΗΡΟΥ C, D, που προσφέρει μοναδικά πλεονεκτήματα χάρη σε μία προηγμένη τεχνολογία μεταφοράς και απόδοσης
αιτία των παθήσεων της ορθοπρωκτικής ➔ Λήψη τροφών πλούσιων σε σίδηρο
περιοχής την περίοδο της εγκυμοσύνης (κόκκινο κρέας, ψάρια, σπανάκι, όσπρια, του σιδήρου και των βιταμινών στον οργανισμό (σουκροσωμική τεχνολογία).
είναι κυρίως η δυσκοιλιότητα. Η επιτυ- σπόρια, κινόα, μπρόκολο, μαύρη σο-
χής αντιμετώπισή της προλαμβάνει και κολάτα), με στόχο την αποφυγή λήψης
εξομαλύνει αυτές τις καταστάσεις. Πα- συμπληρωμάτων διατροφής σιδήρου, τα
ρακάτω παραθέτουμε μερικές πρακτικές οποία προκαλούν δυσκοιλιότητα. - Υψηλή απορρόφηση Ευχάριστη γεύση
συμβουλές για την πρόληψη, βελτίωση « Η ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ ➔ Χρήση ήπιων μαλακτικών των κοπρά- και αποτελεσματικότητα
και αντιμετώπιση αυτής της διαταραχής νων, όποτε αυτά είναι αναγκαία. με μικρή δόση σιδήρου
των κενώσεων: ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ Η εγκυμονούσα γυναίκα καλό είναι να
➔ Διατροφική προσαρμογή με αυξημέ- ΣΥΝΗΘΩΣ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ ενημερώσει τον γιατρό της εάν παρουσιά- - Αποφυγή ενοχλητικών
νη πρόσληψη φυτικών ινών, φρούτων, ΣΕ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟ ζει συχνά επεισόδια δυσκοιλιότητας, που Το προϊόν δεν υπόκειται σε διαδικασία αδειοδότησης ανεπιθυμήτων ενεργειών
λαχανικών, δημητριακών ολικής άλεσης ΠΑΡΑΓΟΝΤΩΝ, επιμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα Αρ. Γνωστ. ΕΟΦ: 86295/1-10-2014
και σπόρων. ΟΠΩΣ ΟΡΜΟΝΙΚΕΣ και τα οποία δεν βελτιώνονται παρά την - Ένας φακελίσκος Σε μορφή
σκόνης
ΜΕΤΑFeΡΕΙ ... ΕΞΥΠΝΑ
➔ Επαρκής λήψη νερού και υγρών, με ΑΛΛΑΓΕΣ, ΜΕΙΩΜΕΝΗ εφαρμογή των ανωτέρω συμβουλών. οποιαδήποτε ώρα της ημέρας που διαλύεται
στόχο την πολύ καλή ενυδάτωση του ΦΥΣΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗ- Τέλος, η παρουσία αίματος στα κόπρανα, με γεμάτο ή άδειο στομάχι στο στόμα.
οργανισμού (8-10 ποτήρια κάθε μέρα). καθώς και η εμφάνιση πόνου ή ψηλα- Δεν χρειάζεται
➔ Ενίσχυση του χρόνου για καθημερι- ΤΑ, ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ φητών μορφωμάτων στην περιπρωκτική νερό.
νή φυσική δραστηριότητα και άσκηση, ΣΤΙΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ περιοχή δεν πρέπει να αγνοούνται, αλλά Δεν περιεχEI
όπως περπάτημα, κολύμπι, γιόγκα για ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΚΑΙ να αναφέρονται στον ιατρό. Photo: iStock by Getty Images Δίπλωμα γλουτενη
εγκύους κ.λπ. ΔΙΟΓΚΩΣΗ ΤΗΣ ΜΗΤΡΑΣ» Αφιερώστε χρόνο στον εαυτό σας και ΕυρΕσίτΕχνίασ ΣΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
➔ Εξοικονόμηση χρόνου για χρήση τουα- αφουγκραστείτε το σώμα σας και τις
λέτας όποτε υπάρχει ανάγκη, με σύσταση ανάγκες του. n. WO 2014/009806
WIN MEDICA ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗ A.E. Λιποσωµική Τεχνολογία Υπεύθυνος για την κυκλοφορία του προϊόντος στην Ελλάδα: WIN MEDICA A.E. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαι-
Οιδίποδος 1-3 & Παράδρομος Αττικής Οδού 33-35, 152 38 Χαλάνδρι, τας. Το προϊόν αυτό δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου. Μην υπερβαί-
50 Τηλ.: 2107488821, Fax: 2107488827 Οιδίποδος 1-3 & Παράδρομος Αττικής Οδού 33-35, 15238 Χαλάνδρι, νετε την συνιστώμενη ημερήσια δόση. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε
www.winmedica.gr • info@winmedica.gr Tηλ. 210 7488821, Fax 210 7488827, www.winmedica.gr Italy υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από μικρά παιδιά.
LEAFLET

PUBLI folico new.indd 1 10/12/20 2:48 PM