Page 107 - MY LIFE IASO GROUP

my health

ούρων/ κοπράνων) και εμφάνιση εμετών Πρόληψη εμφάνισης και
➔ Κεφαλαλγία ή ζάλη αντιμετώπιση εγκεφαλικών
➔ Σύγχυση επεισοδίων
➔ Διαταραχές μνήμης ή αντίληψης και Η καλύτερη αντιμετώπιση των εγκεφαλικών
εκτέλεσης απλών εντολών. επεισοδίων παραμένει ακόμα και σήμερα
Ο εύκολος τρόπος αναγνώρισης εγκε- η πρόληψή τους, καθώς σχεδόν το 90%
φαλικού επεισοδίου είναι το σύστημα των εγκεφαλικών προλαμβάνονται! Κύριο
πρώιμης αναγνώρισης συμπτωμάτων το μέλημα των ασθενών πρέπει να είναι ο
οποίο φέρει το ακρωνύμιο ΧΟΠΑ (Χέρια, τακτικός ιατρικός έλεγχος, με σκοπό την
Ομιλία, Πρόσωπο, Άμεσα) της Ελληνικής καλή ρύθμιση και περιορισμό των εκλυ-
Νευρολογικής Εταιρείας. Συνίσταται στα τικών τροποποιήσιμων παραγόντων, με:
εξής απλά βήματα: ➔ Ετήσιο ιατρικό έλεγχο check-up
• Χ: Ζητήστε από το άτομο να σηκώσει ➔ Ρύθμιση αρτηριακής πίεσης σε τιμές
και τα δύο χέρια και ελέγξτε αν εμφανίζει κάτω των 130/80 mmHg
κάποια αδυναμία. ➔ Ρύθμιση σακχαρώδη διαβήτη, με τιμές
• Ο: Ζητήστε από το άτομο να επαναλάβει σακχάρου νηστείας κάτω των 110 mg/dl
μια απλή φράση και ελέγξτε την αναπα- ➔ Ρύθμιση της κακής χοληστερόλης
ραγωγή της. (LDL) σε επίπεδα τουλάχιστον κάτω από
• Π: Ζητήστε από το άτομο να χαμογελάσει 115 mg/dl
και ελέγξτε για δυσμορφίες. ➔ Λήψη μέτρων για τη μείωση επεισοδίων
• Α: Σε παρουσία οποιουδήποτε από τα ημικρανίας με αύρα σε γυναίκες
παραπάνω, καλέσετε ασθενοφόρο άμεσα, ➔ Μεσογειακή διατροφή
ακόμη και αν τα συμπτώματα υποχωρήσουν. ➔ Συστηματική άθληση για τουλάχιστον
150 λεπτά την εβδομάδα
Αίτια εμφάνισης εγκεφαλικών ➔ Διακοπή οποιασδήποτε μορφής κα-
επεισοδίων πνίσματος ή ατμίσματος
Όσο και αν ακούγεται παράδοξο, περίπου ➔ Αποφυγή κατάχρησης αλκοόλ
το 90% των εκλυτικών παραγόντων εμφά- ➔ Αποφυγή χρήσης ναρκωτικών ουσιών.
νισης αγγειακών εγκεφαλικών επεισοδίων
είναι τροποποιήσιμοι και προλαμβάνονται! Σε περίπτωση εμφάνισης εγκεφαλικού
Οι παράγοντες αυτοί είναι: επεισοδίου, η έγκαιρη και άμεση μετάβαση
➔ Αρτηριακή υπέρταση του παθόντος στο νοσοκομείο με ασφάλεια
➔ Σακχαρώδης διαβήτης «Ο ΕΥΚΟΛΟΣ ΤΡΟΠΟΣ πρέπει να είναι το πρώτο μέλημα των πα-
➔ Δυσλιπιδαιμία ΑΝΑΓΝΏΡΊΣΗΣ ρευρισκομένων. Ο χρόνος προσέλευσης
➔ Κολπική μαρμαρυγή ΕΓΚΕΦΑΛΊΚΟΥ στο νοσοκομείο είναι καθοριστικός για την
➔ Αθηροσκλήρωση ΕΠΕΊΣΟΔΊΟΥ ΕΊΝΑΊ ΤΟ έκβαση του νοσήματος και την αποφυγή
➔ Αιματολογικά νοσήματα (όπως θρομ- ΣΥΣΤΗΜΑ ΠΡΏΊΜΗΣ μόνιμων ανατομικών βλαβών ή αναπη-
βοφιλία, δρεπανοκυτταρική αναιμία, ΑΝΑΓΝΏΡΊΣΗΣ ρίας. Τα πρώτα 60 λεπτά είναι κρίσιμα
αντιφωσφολιπιδικό σύνδρομο) ΣΥΜΠΤΏΜΑΤΏΝ, για να ελαχιστοποιηθούν οι επιπλοκές
➔ Κολλαγονικά νοσήματα (όπως συστη- και οι πιθανότητες νέκρωσης μεγάλου
ματικός ερυθηματώδης λύκος) ΤΟ ΟΠΟΊΟ ΦΕΡΕΊ ΤΟ τμήματος του εγκεφάλου.
➔ Κακοήθειες ΑΚΡΏΝΥΜΊΟ ΧΟΠΑ Η μεταφορά με ίδια μέσα είναι συνήθως
➔ Κάπνισμα (ΧΕΡΊΑ, ΟΜΊΛΊΑ, αδύνατη, γι’ αυτό σκόπιμο θα ήταν να
➔ Κατάχρηση αλκοόλ ΠΡΟΣΏΠΟ, ΑΜΕΣΑ) υπάρχει εξοικείωση με το σύστημα
➔ Έλλειψη σωματικής άσκησης και ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΊΚΗΣ πρώιμης αναγνώρισης συμπτωμάτων
κακή διατροφή ΝΕΥΡΟΛΟΓΊΚΗΣ εγκεφαλικού επεισοδίου ΧΟΠΑ, ώστε
➔ Χρήση ναρκωτικών - παραισθησιογό- ΕΤΑΊΡΕΊΑΣ » να δοθούν οι σωστές πληροφορίες στο
νων ουσιών. πλήρωμα του ασθενοφόρου.

106